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可愛いお弁当は作れないけど、そこそこ美味しいお弁当作ってます

人参・ちくわ・コーン・長ネギの天ぷら弁当

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JUGEMテーマ:男子中学生弁当

人参・ちくわ・コーン・長ネギの天ぷら弁当・人参とちくわとコーンと長ネギの天ぷら
・焼きシャケ
・いんげんの胡麻和え
 
昨日は今年初めての熱帯夜だったとか。
どうりで寝苦しかったハズです。
パラパラと降りだした雨のおかげで明け方になってやっと涼しくなってきましたが、
目覚ましを止めてもまだまだ布団から出たくない気分でした。

それは子供達も同じだったようで、
リビングに下りてきてもボ~ッとしたまま。
部屋の中は風も通り抜けずもわっと暑く、慌ただしさがさらに暑さの拍車をかけます。
長男をバス停まで車で送っていく間、クーラーの利いた車内でやっと人心地つきました。

湿度や暑さって人格を変えるよね~ (;^ω^A

暑ければ我慢せずクーラーをつければいいのでしょうが、
夏に体を冷やしすぎると秋に体調が悪くなるのは経験的にわかっているので、
我が家のクーラーはなかなか出番がありません。

こう暑いと何も作りたくなりますが、
素麺ばかりでは子供からもブーイングがでるし、第一栄養面でも不足がちです。

そんな時に大活躍するのが天ぷら。
天ぷらにするとどんな野菜でも食べてくれるのが不思議です。
素麺も天ぷらがあるだけでご馳走に変わるしねww

今日は野菜がメインのお弁当になりました♪ よしよし。
夏に向けて、しっかりビタミンを補給しなくちゃ、ね。
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☆゜.+:。゜ 今日も読んでいただきありがとうございます ゜.+:。゜☆
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2 Comments

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摩耶  

天ぷらにしてもうちの坊ちゃまたちは
サツマイモしか食べません
ジャガイモも食べるか…
フライドポテトは好きですね
お弁当の野菜はきっちり残してきますのよ…
最近肉魚卵のお弁当なんです
これじゃ夏を乗り切れませんよね

2009/07/09 (Thu) 11:55 | EDIT | REPLY |   

摩耶様♪管理人@kotori*  

摩耶さんとこは天ぷらにしても騙されませんか・・・
うちは
「困ったときは何でも揚げちゃえ」
なので、全く野菜を食べないという事はないのですが・・・

でも、お弁当はやはり「肉魚卵」になっちゃいますよね~。
特に「肉」に偏っちゃってるので反省中。
でも魚のお弁当のおかずって難しい・・・
栄養は1日のトータルで考えるようにしていますが。

といいつつ、私もビタミンが不足がち。
たまに揚げ物に添えたレモンが無性に体にしみる事があります (;^ω^A

2009/07/09 (Thu) 12:21 | EDIT | REPLY |   

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