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可愛いお弁当は作れないけど、そこそこ美味しいお弁当作ってます

天ぷらのさっと煮弁当と昆布文字

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夜中に1000㎉越えの食事をしたにもかかわらず、
体重が減っているのはどういうことなのでしょう?

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学生弁当
嬉しくて震えます。


ところが逆に、食事を調整し、運動した後に限って体重が増えているのはなぜ?
いやがらせ? 人生の常?




さてそんな絶賛ダイエット中な毎日ですが、
こういう時にスポーツショップに行くとテンションあがりますね~^^


こんな素敵ウェアで運動したらオシャレだわぁwとか、
この器具を買って運動したらもっとやせられるかなとか。


運動嫌いな私には、スポーツショップなんて一番足を運ばない場所だったので、
まるでアトラクションを楽しむ気分です。



中でもやはり、ダンベル売り場ではテンションマックスです。
ダンベルダイエット実践中なので、今風のダンベルはやっぱりうらやましい!!


私のなんて・・・・





まさにこれ。
ダンベルではなく、鉄アレーですよ^^;

もう年季が入り過ぎて、持ち手のテープはベトベトしちゃってはがしてあるから、
ダンベルトレーニングしたあとは手が鉄臭いです。
オシャレにトレーニング♪なんて程遠いです。

今は機能的にすぐれているものはもちろん、
見た目も可愛いダンベルが多く(ピンクとかw)、ついつい、いいなぁ~と手にとってしまいます。


そして、手にとってしまうとどうしてもやってしまうのが、
普段家で行っているトレーニングの動作。

うちの鉄さん(鉄アレイ)に比べ、この子はどう勝っているのか、
つい売り場でやってしまうわけです。


さすがに3番目の動きであるスクワットを試している時に、
息子から 「お母さん・・・」と声をかけられハッとしました。




ダンベルを握ると自然に反応、すっかり体に染みついてます(イエ~イ)。









天ぷらのさっと煮弁当と昆布文字

【今日のお弁当】
・天ぷらのサッと煮
・小松菜と焼きシイタケの和え物
・だし巻き卵


今日のお弁当は、前日の天ぷらをお弁当用に多めに揚げておいたものを利用。
天ぷらのさっと煮

小エビ・さつまいも・人参・レンコンです。
甘辛いタレにさっとくぐらしただけ。
天丼よりもあっさり食べられるでしょうか。


残り物?
いえいえ、お弁当用に揚げた天ぷら、です(意地っ張り)。




高騰中の野菜ですが、生協で注文してあったものは良心的なお値段でした。
小松菜の焼きシイタケ和え

その小松菜をたっぷり使って和え物に。
シイタケは網で焼いて香ばしく、彩りと味出しにカニカマ。

値段の安い、もやしバージョンで作っても良さそう。




そしてだし巻き卵。
だし巻き卵

いろいろな味の卵焼きを作りますが、
今日の卵焼きは市販の素を使用。



白しょうゆ使用・化学調味料なしの優秀な素。
白しょうゆとか白だしって、買っても使いこなせなくてそのまま・・・
なんて事が多いので、こういう素を買ってしまう方が性にあっているようです。

美味しいので、普段はお弁当にしか作らない卵焼きも、
夕飯時にアツアツ・大根おろし添えで食べたくなります。







私のダンベルは2kgですが、
ダンベルトレーニングを数年ぶりに再開した時には、
かなり筋肉が衰えていたらしく、1セット10回もできない動きがありました。


でも今は、1セット15回を2セットずつやれるようになりました♪
やるじゃん、私w







それでは今日の昆布文字で~す!














2013年1月29日の昆布文字

「あの液体なに?」



少し前からなのですが・・・
長男の机の上に、謎の液体が乗っています。


ジャムか何かの空き瓶に、なみなみ入っている透明の液体・・・


聞こう聞こうと思いつつも、怖くて聞けませんでした。
だから遠巻きに昆布で聞いてみます。


あの液体、なに?



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8 Comments

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★julie様  

正体、聞くの忘れてましたよ・・・

息子さん、何の観察だったのでしょうね~^^
水の中で舞う紙がきれいだったとか?
いつ溶け出すのかとか?

知りたいですねw

2013/01/30 (Wed) 09:02 | EDIT | REPLY |   

★鍵コメ様  

いやいやいや、「15セット」ではなく、
「1セット15回」です^^;
15セットは無理無理~(笑


そう、今どきのスポーツウェアは、普段着られそうなほどカワユス❤ですよね~^^
思わず買いそうになっちゃいます♪買わないけど^^;

2013/01/30 (Wed) 09:00 | EDIT | REPLY |   

★かづママ様  

かづママさ~ん!!
たっ、大変でしたね・・・
胃腸炎、流行ってますものね・・・

>力仕事だけは自信あったのに最近一番自信が無いです
わかります、こんなこと今までなかったのに・・・ってこと、
多くなりました、私も。

でも今はとにかく体力を回復することだけ最優先してくださいね!
ダイエットはそのあと~^^;

お大事に!

2013/01/30 (Wed) 08:59 | EDIT | REPLY |   

julie  

何でしょうね?私も正体が知りたいです。
うちの息子は小学生の時
空き瓶にちぎった紙くずと水を入れて
机の上にしばらく置いてました。
何がしたかったのでしょう・・。それこそ聞いていません。

2013/01/29 (Tue) 19:42 | EDIT | REPLY |   

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2013/01/29 (Tue) 12:59 | EDIT | REPLY |   

かづママ  

五十肩でダンベルなんてとんでもない私です(笑)
土曜日夜からの胃腸炎で昨日は点滴すること5時間・・・やっと今日出社しました。。
少しは痩せているといいな。。(笑)
力仕事だけは自信あったのに最近一番自信が無いです・・・涙

2013/01/29 (Tue) 10:46 | EDIT | REPLY |   

★クウさん様  

気になるでしょ~?
今度勇気を出して確認します!!

・・・ブログ上で公表できるようなものだったら報告しますね・・^^;

2013/01/29 (Tue) 09:54 | EDIT | REPLY |   

クウさん  

「あの液体」、気になる~。結果がでたらぜひご報告ください!!

2013/01/29 (Tue) 09:32 | EDIT | REPLY |   

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