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可愛いお弁当は作れないけど、そこそこ美味しいお弁当作ってます

豚こまの紅ショウガ天弁当と昆布文字

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誰も言ってないみたいなので、
恥をしのんで言わせていただきます。



美木良介、あのスパッツはいかがなものか?



特にこの間の金スマ、
正直、ロングブレスなんかよりも、その下半身の方が気になっちゃって気になっちゃって・・・



何あのスパッツ、特注!?




LONG BREATH DIET ~ロングブレスダイエット~ 美木良介式 呼吸しっかり2分間ダイエット! [DVD]
そうそう、こういう格好なら ロングブレスに集中できるのよ・・・


お願いしますよ、美木さん!









豚こまの紅ショウガ天弁当と昆布文字

【本日のお弁当】
・豚こまの紅ショウガ天
・青海苔入り卵焼き
・エリンギといんげんとワカメの酢の物



美木良介の下半身からの お弁当話ではちょっとなんなので、
その続き。


そんなロングブレスダイエット、笑いつつも(笑ってたのか)ちょい気になるところ。
呼吸するだけで痩せるならいいよねー。


でも、あの
ふぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅっっっ!!!
と息を吐き出すの、ご近所の手前、家でやるのをためらいますよね。


そこで車に乗っている時にやってみました。
それも昼間は恥ずかしいので夜に。


丹田に意識を集中させ、3秒で息を吸い、7秒で吐く!!




ふぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅっっっ!!!!!!






・・・確かに・・・汗かくわぁ・・・
息を吐き終わった瞬間、カーッと体が熱くなったもん。


でもそれは私の場合、
恥ずかしくてカーッとなったのですが。




はい、それでは今日のお弁当です。
今日は 豚小間の紅ショウガ天。
豚こまの紅ショウガ天

関西には 「生姜の天ぷら」 なるものがあるそうですね。
関東住まいの私はピヨ彦と結婚するまで知りませんでした。


ショウガだけの天ぷらだと酒のつまみみたいなので、
豚小間をメインに、衣に紅ショウガを入れて天ぷらに。


いつも彩りの悪い茶色弁当がアラ! ぱっと華やぎました。






今日の機嫌はいかがなものか、卵焼き器。
青海苔入り卵焼き

昨日の卵焼きの二の舞 になるのかドキドキでしたが、
なんとか巻けました。
でも未だ不安定・・・
どうしちゃったの、卵焼き器様。(ご機嫌とりに「様」をつけてみた)





揚げ物だったので 付け合せはさっぱりと。
エリンギといんげんとワカメの酢の物

エリンギといんげんはさっと茹でて、戻してあったワカメと和えて酢の物に。








それでは今日の昆布文字はこちら!
ふぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅっっっ!!!!!!












2012年5月23日の昆布文字

「手紙が3枚」



1ま~い・・・・2ま~い・・・・3ま~い・・・・


学校のHPには 「保護者あてに手紙を配布しました」 とあるのに、
1枚も届かな~い・・・
もうすでに届かない手紙が3まぁぁぁぁい・・・・



怪談の時期にはまだ早いっつーの。
早く持って来いっ!!
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☆゜.+:。゜ 今日も読んでいただきありがとうございます ゜.+:。゜☆
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6 Comments

There are no comments yet.

★みーみ様  

みーみさん、話すママ友がいてラッキーでしたね~w
私は友達がいないし外出もしないので、完全に逃してますね、そういう提出物!

そっくり同じようなこと、ありましたよ。
で、頭に来たので
「担任の先生に、 『うちの親がプリントをもらってないからていしゅつしませんと言っています』と言え!
なんだったらお母さんが電話しようか」
といいました。

それでも持って帰って来ない息子はある意味大物です。

2012/05/24 (Thu) 09:07 | EDIT | REPLY |   

★はなまま様  

はなままさん、まるっと同感です!
あの筋肉、絶対に他に何かやってますよねぇ。
ふぅするだけであんなにムキムキになったらジムはいらないですよね。

でもついやっちゃうんですけど^^;


大学の奨学金!!
うちはもれなく申し込みたいです・・・
そういうのが来るんですね。 覚えておきます!!

2012/05/24 (Thu) 09:04 | EDIT | REPLY |   

みーみ  

プリント~!
今日、ママ友と話していて発覚!
うちも、届いてない!
それも、今週末までに、判子押して提出しなきゃいけないプリントが・・・。

帰ってきて、聞いたら・・・でてきた続々5枚も!
5枚もあったのに、↑のプリントだけ無い・・・。
明日、持ち帰らなかった・・・
どーしてやりましょうか・・・コトリ様。

2012/05/23 (Wed) 21:18 | EDIT | REPLY |   

はなまま  

確かに あのスパッツは いかがなものか・・・(爆)
でも あの筋肉のつき方「ふぅぅぅぅぅぅぅぅぅ~」だけとは 思えないのは 私だけでしょうか?!
なんかでも ついやっちゃいますケド~!

うちの息子も お手紙届きません!
先日 例の机の上に なにやら大きな封筒のブツを発見。
なんと大学の奨学金の申し込みだったらしく・・・(汗)
本人いわく 「これは、申し込むつもりないから・・・」だと。
はぁ~!!だいたいアンタ、卒業後どうすんの?!って レベルの我が家なんですわ・・・(涙)
ああ・・・不安でいっぱいですぅ・・・

2012/05/23 (Wed) 19:02 | EDIT | REPLY |   

★ゆきだるま様  

声、出せないよねぇ、家じゃ(笑
今の季節、窓が開いてるから、うっかりした声は出せましぇん^^;

でも確かに、声は出した方が息が出切る感じがする!!
さすが、美木良介(?)w

勝間さん、最近じゃ 女磨きの方に精を出してるイメージが(笑

2012/05/23 (Wed) 17:26 | EDIT | REPLY |   

ゆきだるま  

kotoriさん、こんにちは!!

私も「金スマ」見ました(笑
そして、ロングブレスダイエットに挑戦
してましたが・・・

「ふぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ」を声に出さずにね(笑

そしたら、息子に「お母さん、ふぅぅぅぅぅぅぅぅ、は?」と・・・
声に出さないと、効果無いかしら?

にしても、勝間さんもダイエットとかする人だったんだなぁって
(美木良介のスパッツ姿と共に・・・)
少し、驚きでした。

2012/05/23 (Wed) 13:33 | EDIT | REPLY |   

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